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我和运动受伤的经历

来源:www.qm472.com 时间:2024-05-14 23:40:00 作者:范本之家网 浏览: [手机版]

  我是一个热爱运动的人,从小就喜欢各种球类运动,尤其是篮球范 本 之 家 网而,运动也给我带来了一些伤痛,下面我就来分享一下我的受伤经历

  膝盖扭伤

我记得那是我上大学的第一年,我和几个朋友去打篮球。在比赛中,我转身备投篮,结果我的膝盖扭到了一边,疼痛难忍。当我还想着持打完比赛,但是我的膝盖已经开始肿胀了,我只好放弃比赛,回到宿舍休息范+本+之+家+网。第二天我去医院检查,医生告诉我是膝盖扭伤,需要休息和物理治。我在医生的议下进行了康复训练,大约花了两个月的间才完全康复。

我和运动受伤的经历(1)

手指骨折

  另外一次受伤是我在打排球发生的。在比赛中,我接到了一个高球,备发球,结果球滑落,我用力去接,结果手指被球砸到,疼痛难忍范 本 之 家 网。当我以为只是擦伤或者扭伤,所以没有去医院。但是几天后我的手指还是肿胀和疼痛,我才去医院检查,结果发现是手指骨折了。我需要佩戴石膏和进行康复训练,大约花了一个月的间才完全康复。

  脚踝扭伤

最近一次受伤是我在跑步发生的goJ。在慢跑的过程中,我没有看清前方的路面,结果踩到了一个凸起的石头,导致脚踝扭伤。当觉脚踝非常疼痛,无法支撑身体重量,只好坐在路边等待救援。最后我被送到医院,医生告诉我是脚踝扭伤,需要休息和物理治。我在医生的议下进行了康复训练,大约花了两个月的间才完全康复来自www.qm472.com

总结

  虽运动会带来一些伤痛,但是我还是热爱运动,因为运动可以让我保持健康和快。我也意识到了运动安全的重要性,需要注意身体的保护和预防措施。希望大家也能享受运动的趣,但是一定要注意安全。

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